sábado, 24 de novembro de 2012
quarta-feira, 21 de novembro de 2012
Coloque uma cebola, em um prato, com as extremidades cortadas, em cada compartimento da sua casa, ate casa de banho:) Elas absorvem vírus e bactérias e limpam assim o ambiente da sua casa. Jamais as consuma, depois. Algumas poderão ficar negras, se estiverem perto de um foco muito forte de micróbios patogénicos, como perto de alguém com pneumonia, sendo que essa pessoa mais rápido melhorara, e, não contagiara facilmente o resto da família.
quinta-feira, 15 de novembro de 2012
Bobble: A garrafa de água que protege o ambiente
Clique no link abaixo
para ver um vídeo sobre o funcionamento da Bobble
A Bobble acaba de chegar a Portugal. Trata-se de uma garrafa de água
ecológica que filtra a água da torneira enquanto o utilizador bebe, graças a um
filtro de carbono lhe retira o cloro e outros contaminantes orgânicos. Ao mesmo
tempo que permite poupar na carteira, a invenção ajuda a evitar a poluição
causada pelas garrafas de plástico descartadas ao acaso.
"Todos adoramos água engarrafada, mas os nossos hábitos de consumo de
água são simplesmente insustentáveis, tanto do ponto de vista ecológico, como
da perspetiva financeira", defende Richard Smiedt, fundador da Bobble.
"Portanto, quisemos desenhar uma garrafa que melhorasse a água do serviço público a um ponto em que os consumidores pudessem abrir a torneira em vez da carteira", explica num comunicado enviado ao Boas Notícias.
"Portanto, quisemos desenhar uma garrafa que melhorasse a água do serviço público a um ponto em que os consumidores pudessem abrir a torneira em vez da carteira", explica num comunicado enviado ao Boas Notícias.
A garrafa foi desenhada nos EUA pelo designer industrial egípcio Karim
Rashid e pode ser encontrada em três tamanhos: 385ml, 550ml e 1lt. Construída
em plástico reciclável (sem PVC, bisfenol A ou ftalatos), a invenção vem
equipada com um filtro de carbono - disponível em diferentes cortes - com
grande poder de absorção de químicos e que só tem de ser substituído após 300
utilizações.
O uso da garrafa é muito simples: na primeira utilização deve encher-se a
mesma de água, colocando-se o filtro e deitando, depois, toda a água fora, para
retirar eventuais excessos de carbono e "ativar" a sua
funcionalidade. Posteriormente a garrafa poderá voltar a ser cheia e começar a
ser utilizada sem preocupações.
Segundo os seus criadores, a Bobble "é uma aposta num futuro
sustentável e um exemplo de boas práticas comerciais e empreendedorismo
funcional e ecológico". Até ao momento, já foram vendidas, em mais de 30
países, mais de mil milhões de garrafas.
Em Portugal, a Bobble está à venda AQUI, variando os preços
entre os 9.99€ (385ml) e os 14,99 (1lt).
quinta-feira, 25 de outubro de 2012
1. Palmeira de Bambu : elimina formaldeído e também actua como um humidificador natural.
2. Espada de São Jorge: serve para absorver os óxidos de nitrogénio e formaldeído.
3. Palmeira: uma das melhores plantas purificadoras do ar. Para a limpeza do ar em geral.
4. Planta aranha: grande planta para o interior da casa que elimina o monóxido de carbono e outras toxinas e impurezas.
5. Lírio de paz: este poderíamos chamar de "limpeza de todos." Frequentemente são colocados na casa de banho ou lavandaria, uma vez que é apropriado para a remoção de esporos de fungos. Também é conhecido por eliminar formaldeído e tricloroetileno (é um hidrocarboneto clorado comummente usado como solvente industrial ).
6. Gérbera: no solo estas maravilhosas flores eliminam o benzeno no ar, são conhecidos para melhorar o sono ao absorver dióxido de carbono e emitem mais oxigénio durante a noite.
2. Espada de São Jorge: serve para absorver os óxidos de nitrogénio e formaldeído.
3. Palmeira: uma das melhores plantas purificadoras do ar. Para a limpeza do ar em geral.
4. Planta aranha: grande planta para o interior da casa que elimina o monóxido de carbono e outras toxinas e impurezas.
5. Lírio de paz: este poderíamos chamar de "limpeza de todos." Frequentemente são colocados na casa de banho ou lavandaria, uma vez que é apropriado para a remoção de esporos de fungos. Também é conhecido por eliminar formaldeído e tricloroetileno (é um hidrocarboneto clorado comummente usado como solvente industrial ).
6. Gérbera: no solo estas maravilhosas flores eliminam o benzeno no ar, são conhecidos para melhorar o sono ao absorver dióxido de carbono e emitem mais oxigénio durante a noite.
segunda-feira, 24 de setembro de 2012
A solução
para o problema dos resíduos plásticos que os peritos procuravam foi descoberta
por um rapaz de 16 anos.
Daniel
Burd, um estudante do liceu de Waterloo, arrecadou o primeiro prémio na Feira
de Ciências de 2008 em Ottawa, no Canadá, com a sua pesquisa sobre
microorganismos que decompõem plástico.
O
pensamento, aparentemente simples, de Daniel não tinha sido ainda considerado
pelos mais conceituados peritos: “O plástico, um dos materiais mais
indestrutíveis, na verdade decompõe-se. São precisos 1.000 anos, mas
eventualmente acaba por se decompor, o que significa que devem existir
microrganismos que fazem a decomposição”.
Seria possível criar esses microrganismos para fazer o trabalho mais
rapidamente?
Esta foi a pergunta que Daniel pôs à prova através de um processo muito simples
e inteligente: a imersão de plástico numa solução com levedura (que incentiva o
crescimento microbiano) e, em seguida, o isolamento dos organismos mais
produtivos.
Os
resultados preliminares foram encorajadores, Burd continuou a seleccionar as
espécies mais eficazes e a cruzá-las. Após seis semanas de ajustes e
optimizações de temperaturas alcançou uma eficiência de 43% de degradação do
plástico - uma realização quase inconcebível. Com esta taxa foi possível
estimar que em pouco mais de três meses ele conseguiria que todo o
plástico fosse degradado.
Existem
outros métodos de decomposição de matéria plástica, mas são de natureza química
e não orgânica. Por isso é que a descoberta de Daniel Burd foi tão importante
para a comunidade cientifica.
Com a
produção anual de 500 mil milhões de sacos de plástico e um continente de
plástico a crescer no Oceano Pacífico de dia para dia, um método não tóxico e
de baixo custo para degradar este material é o sonho de qualquer ambientalista.
Seria possível criar esses microrganismos para fazer o trabalho mais rapidamente?
Esta foi a pergunta que Daniel pôs à prova através de um processo muito simples e inteligente: a imersão de plástico numa solução com levedura (que incentiva o crescimento microbiano) e, em seguida, o isolamento dos organismos mais produtivos.
Florestar Portugal quer ser o maior evento de ambiente de sempre em terras
lusas
A AMO
(Associação Mãos à Obra) Portugal, herdeira da organização
responsável pelo Limpar Portugal,
anunciou para o próximo dia 24 de Novembro, sábado, o maior evento ambiental de
sempre em Portugal.
O evento, denominado Florestar Portugal,
pretende plantar milhares de árvores autóctones: freixo, azereiro, azinheira,
medronheiro, carvalho-negral, carvalho-português, castanheiro, cerejeira,
carvalho-alvarinho, amieiro, sobreiro, borrazeira-preta, sabugueiro, vidoeiro e
ulmeiro.
O Florestar Portugal está a ser
organizado em parceria com o programa Floresta Comum, coordenado pela Quercus,
e pretende “contribuir activamente para aproximar todos os cidadãos,
especialmente os jovens, da floresta”.
“Os benefícios que as florestas proporcionam
não permanecem apenas no local onde as árvores se encontram. Ao afectarem, de
forma positiva, os sistemas naturais globais, disponibilizam benefícios para
toda a humanidade. Por isso, estamos a construir uma floresta comum, para todos
e por várias gerações”, explica a organização em comunicado enviado ao Green
Savers.
Saiba mais sobre a iniciativa no site da
AMO Portugal.
Tal como no Limpar Portugal, a
associação AMO vai trabalhar em rede com organizações ambientais, nacionais e
locais, comunidade escolar, autarquias e cidadãos anónimos.
Fonte: www.greensaver.sapo.pt
quarta-feira, 19 de setembro de 2012
sexta-feira, 14 de setembro de 2012
domingo, 9 de setembro de 2012
sexta-feira, 7 de setembro de 2012
quinta-feira, 16 de agosto de 2012
segunda-feira, 30 de julho de 2012
terça-feira, 19 de junho de 2012
Pedreiras ocupam na Arrábida uma área equivalente a cerca de 300 campos
de futebol (323 hectares, segundo o Instituto de Conservação da Natureza e da
Biodiversidade) e podem permanecer nesta área protegida por tempo indefinido.
Ler mais: http://expresso.sapo.pt/arrabida-esventrada=f602078#ixzz1yHL9LCzn
Ler mais: http://expresso.sapo.pt/arrabida-esventrada=f602078#ixzz1yHL9LCzn
domingo, 10 de junho de 2012
Os cientistas norte-americanos da
Universidade de Buffalo descobriram que as pessoas que consomem
muitas frutas e legumes deixam de fumar com mais facilidade.
Esse fenómeno pode estar ligado ao fato de os frutos
conterem uma grande quantidade de fibras, bem como à sua capacidade de piorar o
sabor de cigarros, informa Foxnews.
O mecanismo do fenómeno ainda não é claro e os estudos
ulteriores serão destinados a tentar descobrir as causas que permitem aos
amantes de frutas e legumes desistir da nicotinacom mais facilidade. Mesmo
assim, os cientistas acreditam que descobriram um método que poderá ajudar a
deixar de fumar.
quarta-feira, 6 de junho de 2012
Ameaça
Número 1: Pesca de arrasto
A indústria estendeu as suas insustentáveis práticas de pesca às águas profundas e às montanhas submarinas anteriormente inexploradas, usando uma técnica chamada pesca de arrasto.
A pesca de arrasto consiste no arrastamento de gigantescas redes lastradas, ao longo do fundo do mar. Grandes placas metálicas e rodas de borracha presas a essas redes movem-se ao longo do fundo e esmagam praticamente tudo no seu caminho. Todas as provas demonstram que as formas de vida de águas profundas são muito lentas na recuperação de tais danos, demorando de dezenas a centenas de anos a conseguir fazê-lo – se é que o conseguem.
Se lhes for permitido que continuem, os arrastões de alto-mar vão destruir as espécies de águas profundas antes de sequer termos descoberto muitas das que aí existem. Podem imaginar o seu funcionamento como guiar uma gigantesca máquina de terraplanagem através de uma floresta inexplorada, luxuriante e amplamente habitada, que depois se torna num deserto plano e monótono. É como fazermos explodir Marte antes de lá chegarmos.
A indústria estendeu as suas insustentáveis práticas de pesca às águas profundas e às montanhas submarinas anteriormente inexploradas, usando uma técnica chamada pesca de arrasto.
A pesca de arrasto consiste no arrastamento de gigantescas redes lastradas, ao longo do fundo do mar. Grandes placas metálicas e rodas de borracha presas a essas redes movem-se ao longo do fundo e esmagam praticamente tudo no seu caminho. Todas as provas demonstram que as formas de vida de águas profundas são muito lentas na recuperação de tais danos, demorando de dezenas a centenas de anos a conseguir fazê-lo – se é que o conseguem.
Se lhes for permitido que continuem, os arrastões de alto-mar vão destruir as espécies de águas profundas antes de sequer termos descoberto muitas das que aí existem. Podem imaginar o seu funcionamento como guiar uma gigantesca máquina de terraplanagem através de uma floresta inexplorada, luxuriante e amplamente habitada, que depois se torna num deserto plano e monótono. É como fazermos explodir Marte antes de lá chegarmos.
A pesca por arrasto é feita com redes
de malha fina, tracionadas por motores, que revolvem o fundo do oceano e
capturam espécies em fase de desenvolvimento e a flora marítima, sem qualquer
seleção. Em busca apenas do camarão, os pescadores descartam, de acordo com
estimativa da Polícia Ambiental, 70% do total capturado, lançando ao mar já
mortos pequenos robalos, bagres, miragaias, siris e estrelas do mar.
Colocado na página de discussão do
facebook Setubal quase Esquecida por António Mendes
sexta-feira, 18 de maio de 2012
GRATIDÃO
Carlos
Sardo é um agente da Policia de Segurança Pública de Setúbal - Portugal e é um
chefe escuteiro que lidera um Agrupamento do C.N.E. na Região de Setúbal. Ele faz parte do staff do
CEADA, o belo parque de escutismo sediado no Parque Natural da Arrábida.
Este dirigente escutista conta-nos esta deliciosa história de gratidão, passada consigo.
Este dirigente escutista conta-nos esta deliciosa história de gratidão, passada consigo.
Deixem
que vos conte uma história que se passou comigo...
A história do mocho BÚuuuu...
Certo
dia, depois de um possível acidente, o Búuuuu, ficou ao meu cuidado em pleno
habitat selvagem. Enquanto eu comia sardinhas enlatadas, comprei bifinhos de
frango para o meu novo amigo. Cuidei dele, alimentei-o, ensinei-o como a
natureza manda. Certo dia o Búuuu, começou a voar, pensando eu que ele já não
voltava mais. No outro dia, assim lá para o pôr-do-sol,
vejo uma silhueta sobre uma árvore junto à tenda onde havia passado uma semana.
De repente o Búuuu, voou em minha direcção e como já era hábito pousou sobre a
minha cabeça.
Como sinal de gratidão veio despedir-se de mim. Passados
alguns momentos voou novamente para a árvore e depois de um ultimo olhar partiu
sem que antes me presenteasse com um enorme Búuuuuu…
terça-feira, 1 de maio de 2012
segunda-feira, 30 de abril de 2012
No aproveitar é que está o ganho
Com um pouco de imaginação e boa vontade pode fazer uma pequena horta familiar na varanda do seu apartamento.
quinta-feira, 26 de abril de 2012
Taxas nos parques naturais visam proteger zonas de acesso restrito -
ICNB
A presidente do
Instituto de Conservação da Natureza e Biodiversidade (ICNB) referiu hoje que a
taxa para pedir autorização para visitar locais de acesso restrito dos parques
naturais é um meio de proteger esses mesmos espaços.
Em declarações à Agência Lusa, Paula Sarmento
começou por frisar que essas autorizações só são necessárias para se visitar as
zonas "consideradas de proteção total", que no passado tinham acesso
interdito.
"Considerámos que é muito difícil
proteger, custear e preservar aquilo que não conhecemos de todo e, na revisão
dos planos, temos estado a permitir que, mediante o cumprimento de algumas
condições e de alguma capacidade de carga, pudéssemos ter acesso a essas zonas
dentro de determinados limites", explicou.
A presidente do ICNB falava na sequência da
manifestação convocada por um grupo de praticantes de caminhada e montanhismo
contra a taxa de 152 euros que o ICNB cobra pelos pedidos de autorização para
se visitar as áreas protegidas dos parques naturais.
O protesto dos praticantes de caminhadas e
montanhismo está marcado para quarta-feira no parque natural Peneda-Gerês e no
Parque e no Parque Natura das serras de Aires e Candeeiros.
Segundo Paula Sarmento, a "verificação
das condições em que essas atividades de visitação são efetuadas implica a
emissão de um parecer e é esse parecer que é referido com o valor de 152
euros".
A responsável explicou que o que o ICNB
pretende também é "controlar a capacidade de carga, o número de pessoas
que estão presentes em cada um dos sítios", e disse que a "análise
que se faz é do percurso que se pretende efetuar".
A presidente do ICNB defendeu que a visita a
essas áreas restritas "devia ser potenciada através de viagens organizadas
por empresas de turismo de natureza" e frisou que os pedidos de parecer
feitos por essas empresas "não são pagos de todo".
"Nesse contexto nem há pagamento de taxa
rigorosamente nenhuma", sublinhou.
Paula Sarmento disse ainda que "em todas
as zonas dos parques que não estejam abrangidas por este estatuto de
conservação não há rigorosamente pagamento nem necessidade de parecer
nenhum".
quarta-feira, 18 de abril de 2012
Armazenamento Doméstico 2012 Mãos que Ajudam
Armazenamento de grãos em garrafas PET, um método simples que deve utilizar. Veja como se faz.
CRAVO NO LIMÃO
Anotem essa RECEITA... e também divulguem para tantos quantos quiserem, para eliminar esses "bichinhos" intrusos.
Esta dica é ótima para quem fará as refeições ao ar livre, com uma Churrasqueira.
Cravos espetados em limão, afastam as moscas e os mosquitos.
Um repelente eficiente e barato.
Posso garantir que funciona mesmo.
O limão, quem diria, tão apreciado nas famosas Caipirinhas, não tem o mesmo prestígio entre as moscas e os mosquitos.
Aliado ao cravo, ajuda-nos a combater o Aedes Aegypt.
É um repelente de mosquitos O cravo-da-índia, espalhado por superfícies, é muito utilizado para afastar formigas.
Contra moscas e mosquitos era novidade, até que experimentei e fiquei admirado com os resultados.
Faça como na foto.
Enterre alguns Cravos em meio Limão.
Faça isso com 3 ou 4 limões e espalhe pela casa.
Mais uma arma para afastar os mosquitos e se prevenir contra a dengue, malária e outras doenças transmitidas por mosquitos.
Use também na geladeira para afastar maus odores.
Anotem essa RECEITA... e também divulguem para tantos quantos quiserem, para eliminar esses "bichinhos" intrusos.
Esta dica é ótima para quem fará as refeições ao ar livre, com uma Churrasqueira.
Cravos espetados em limão, afastam as moscas e os mosquitos.
Um repelente eficiente e barato.
Posso garantir que funciona mesmo.
O limão, quem diria, tão apreciado nas famosas Caipirinhas, não tem o mesmo prestígio entre as moscas e os mosquitos.
Aliado ao cravo, ajuda-nos a combater o Aedes Aegypt.
É um repelente de mosquitos O cravo-da-índia, espalhado por superfícies, é muito utilizado para afastar formigas.
Contra moscas e mosquitos era novidade, até que experimentei e fiquei admirado com os resultados.
Faça como na foto.
Enterre alguns Cravos em meio Limão.
Faça isso com 3 ou 4 limões e espalhe pela casa.
Mais uma arma para afastar os mosquitos e se prevenir contra a dengue, malária e outras doenças transmitidas por mosquitos.
Use também na geladeira para afastar maus odores.
" E se estiverdes preparados não temereis"
Veja e reveja esta reportagem levada a efeito em Setúbal - Portugal e aplique os seus ensinamentos na sua família, se entender que isso poderá ser importante.
terça-feira, 17 de abril de 2012
Veja bem o tempo que demora a natureza a decompor estes materiais
Quando deixar algum destes objetos abandonado no campo ou na praia, saiba que o seu inadvertido gesto está a poluir a Terra por muitos anos.
Veja nesta imagem alguns exemplos.
Sugerimos que sempre que vá para o campo ou para a praia, aproveite para trazer não só o seu lixo mas algum destes objetos que possa encontrar, de forma a depositar no recipiente de recolha adequado.
sábado, 14 de abril de 2012
Cerca de cem quilos de peixe morto foram encontrados esta sexta-feira (13 de abril de 2012) na Barragem do Caldeirão, no concelho da
Guarda - Portugal
As causas de morte desta quantidade de peixes, de apenas uma espécie, são
ainda desconhecidas, mas tudo indica que os animais tenham morrido de forma
natural, devido a uma descarga da barragem, pelo que não foi necessário suspender
a distribuição de água do concelho.
As fortes cargas de água, podem ter causado uma diminuição repentina dos
níveis de oxigénio, levando à morte natural dos peixes.
O alerta foi dado ontem pelo Serviço de Proteção da Natureza e do Ambiente,
mas só hoje os animais foram recolhidos.
sexta-feira, 30 de março de 2012
HORA DO
PLANETA
Sábado , dia 31 de março de 2012 milhares de cidades em todo o mundo vão apagar as luzes e milhões de lares farão o mesmo
entre as 20,30 e as 21,30 horas.
Trata-se de uma iniciativa simbólica promovida
pela Rede WWF, devido a isso muitas pessoas, empresas e governos demonstram
preocupação com o aquecimento global, apagando, as suas luzes por um
período de 60 minutos.
quinta-feira, 22 de março de 2012
segunda-feira, 5 de março de 2012
FAÇA A SUA VASSOURA A PARTIR DE GARRAFAS PET
Materiais Necessários:
18 garrafas de refrigerante de plástico PET de 2 litros
cabo de vassoura
tesoura
estilete
furador
arame
martelo
pregos
Como Fazer:
1) Retire o rótulo da garrafa
2) Retire o fundo cortando com estilete
3) Faça cortes até na parte arredondada da garrafa, a garrafa deverá ficar com várias tirinhas de cerca de 0,5 cm de comprimento
4) Retire o gargalo com uma tesoura
5) Faça 17 peças sem o gargalo e deixe somente uma com o gargalo
6) Encaixe todas as peças sem o gargalo sobre a peça com o gargalo
7) Está formada a base da vassoura
8) Corte a parte superior de outra garrafa e encaixe por cima da base que você acabou de montar
9) Encaixe com cuidado para não soltar as outras peças
10) Faça 2 furos
11) Encaixe o arame para amarrar a vassoura
12) Puxe o arame até o outro lado e amarre as pontas bem firmemente com a ajuda de um alicate
13) Encaixe a vassoura em um cabo
14) Bata um prego para fixar
15) Está pronta a vassoura!
terça-feira, 7 de fevereiro de 2012
Banana
Um fruto incrível
Nunca coloque sua banana
na geladeira!
Isso é interessante.
Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.
Isso é interessante.
Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.
A banana contém três açúcares
naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma
instantânea e substancial elevação da energia.
Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.
Mas energia não é a única forma de uma banana pode nos ajudar a manter a forma. Pode também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições, tornando-se uma obrigação para adicionar à nossa dieta diária.
Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.
Mas energia não é a única forma de uma banana pode nos ajudar a manter a forma. Pode também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições, tornando-se uma obrigação para adicionar à nossa dieta diária.
Depressão:
De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que
sofrem de depressão, muitas se sentiram melhor após ter comido uma banana. Isto
porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em
serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem
você se sentir mais feliz.
TPM Esqueça as pílulas - comer uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.
Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.
Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, os EUA Food and Drug Administration acaba permitiu que a indústria de banana a oficialmente informar sua habilidade da fruta para reduzir o risco de pressão alta e infarto.
TPM Esqueça as pílulas - comer uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.
Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.
Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, os EUA Food and Drug Administration acaba permitiu que a indústria de banana a oficialmente informar sua habilidade da fruta para reduzir o risco de pressão alta e infarto.
Cérebro: 200 estudantes de uma (Middlesex) Twickenham escola (Inglaterra)
tiveram ajuda da exames este ano comendo bananas no café da manhã, lanche e
almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que
o fruto elevado teor de potássio pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos
mais alerta.
Constipação: com elevado na fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.
Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel .. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.
Azia: elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.
Constipação: com elevado na fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.
Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel .. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.
Azia: elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.
Enjôo
matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar
no sangue elevado e evita as náuseas.
Picadas de mosquito: antes de o creme de picada de inseto, experimenta esfregar a zona afectada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes em reduzir o inchaço ea irritação.
Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.
Picadas de mosquito: antes de o creme de picada de inseto, experimenta esfregar a zona afectada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes em reduzir o inchaço ea irritação.
Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.
Excesso
de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria
mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de comidas, como
chocolate e biscoitos. Olhando para 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores
concluíram que os mais obesos eram mais prováveis para a alta pressão empregos.
O relatório concluiu que, para evitar a ansiedade por comida, precisa-se
controlar os nossos níveis de açúcar no sangue por lanches alimentos ricos em
carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis.
Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.
Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa. Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm o natural do humor, Enhancer triptofano.
Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. A B6, B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.
Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água do corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio. Que pode ser reequilibrado com a ajuda da banana, rica em potássio.
Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regularmente pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!
Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a pele no local com uma fita de gesso ou cirúrgico! Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteína, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro eo dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos Então talvez seja hora de mudar essa frase bem conhecida, para que nós dizemos, "Uma banana por dia mantém o médico longe!"
Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão feliz o tempo todo! Vou acrescentar um aqui; quer um brilho rápido em nossos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue directamente sobre o sapato ...passe após, um pano seco. Fruto incrível!
Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.
Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa. Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm o natural do humor, Enhancer triptofano.
Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. A B6, B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.
Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água do corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio. Que pode ser reequilibrado com a ajuda da banana, rica em potássio.
Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regularmente pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!
Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a pele no local com uma fita de gesso ou cirúrgico! Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteína, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro eo dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos Então talvez seja hora de mudar essa frase bem conhecida, para que nós dizemos, "Uma banana por dia mantém o médico longe!"
Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão feliz o tempo todo! Vou acrescentar um aqui; quer um brilho rápido em nossos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue directamente sobre o sapato ...passe após, um pano seco. Fruto incrível!
segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012
sábado, 4 de fevereiro de 2012
Os voluntários Mãos que Ajudam vão entrar em ação
A exemplo da nossa
anterior participação, o programa de voluntariado mórmon Mãos que Ajudam, vai
integrar neste ano de 2012 esta ação cívica de âmbito mundial com algumas
equipas de voluntários desta organização de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos
dos Últimos Dias.
Para saber mais sobre o
LIMPAR PORTUGAL veja o texto informativo abaixo, o qual se encontra disponível
na página da organização www.amoportugal.org
Por cá, o Dia L está marcado para 24 de Março, sendo organizado pela Associação Mãos à Obra Portugal (AMO Portugal), que incita todos a arregaçar as mangas e a sair para a rua para apanhar os detritos que invadem passeios, estradas, matas, zonas arborizadas, praias... Mas o objectivo maior leva os cidadãos às florestas para “erradicar as lixeiras ilegais” . A experiência, que avançou pela primeira vez em Portugal em 2010 com um saldo de 50 mil toneladas de lixo recolhido, teve origem na Estónia, onde num só dia, a 3 de Maio de 2008, foram recolhidas dez mil toneladas de desperdícios graças à participação de 50 mil voluntários (num país de 1,5 milhões).
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