CUIDADO COM O SAL

O sal é fundamental para a nossa sobrevivência, porém se consumido em excesso, traz problemas para a saúde, ele contem na sua composição o sódio, que intervem na manutenção do equilíbrio do corpo, controlando a quantidade de água que fica dentro e fora das nossas células, mantendo-as hidratadas para que elas funcionem bem.

O aumento do sódio no organismo provoca uma alteração nesse equilíbrio de líquidos e pode levar à hipertensão, ou seja ao aumento da pressão arterial, o que pode levar a enfarte e a acidente vascular cerebral.

Tome nota disto e pela sua saúde modere o consumo de sal.